Audio 3: Mente
Con Anna Pujol & Idan Hojman
Coherencia interna y estados de presencia
Una experiencia a través del breathwork de alto impacto y meditación para aquietar la mente, sincronizar respiración y atención, y favorecer estados de coherencia neurocardíaca.
Desde el silencio, la gratitud y la conexión con el corazón, el sistema se reorganiza y emerge una sensación de unidad, calma y sentido.
