Audio 1: Cuerpo
Con Anna Pujol
Regulación y descarga del sistema nervioso.
Una práctica somática y de breathwork orientada a liberar tensión acumulada, activar la respuesta parasimpática y devolver al cuerpo una sensación básica de seguridad.
A través del movimiento consciente, la respiración y la vibración, el cuerpo recuerda cómo autorregularse y soltar lo que ya no necesita sostener.
