Audio 2: Emoción
Con Idan Hojman
Procesamiento emocional y regulación interna
Un espacio guiado para sentir sin desbordarse.
Trabajamos con la sensación sentida, la respiración y el movimiento suave para facilitar la descarga emocional y reducir la activación asociada al estrés.
La emoción deja de quedarse atrapada y puede moverse, completarse y transformarse, devolviendo claridad y presencia.
