Renacer en la Menopausia

¿Quieres saber más?

¡HAZ CLICK EN EL VIDEO DE ARRIBA PARA ESCUCHAR LA PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA EN UNA CONVERSACIÓN ENTRE ANNA PUJOL Y DANIELA TROCONIS!

Conecta con tu fuerza y tu serenidad. Recupera el equilibrio, ¡y vuelve a sentirte tú!

Aprende a vivir la perimenopausia, menopausia y post-menopausia como una oportunidad de profundo auto descubrimiento, crecimiento emocional y a utilizar el movimiento y la respiración para encontrar el equilibrio en esta etapa de la vida.

Te sientes…

Hinchada y con malas digestiones.
Cansada casi todo el tiempo, como que tu sueño no es reparador.
Con niebla mental, falta de energía y de claridad.
Estresada y sobrecargada

¡Este Programa te ayudará a reencontrarte y volver al equilibrio!

La verdad es que es un reto la hinchazón abdominal, el sentimiento de agobio permanente debido a la acumulación de cortisol, y pasar de sentirte muy bien a nada bien en cuestión de minutos. Pero puedes hacer algo al respecto...

Soy Daniela Troconis. Hace un par de años, atravesé una profunda transformación. Pasé de sentirme llena de energía a experimentar cansancio, interrupciones en el sueño, niebla mental, molestias digestivas y una sensación constante de estar abrumada.

Decidí tomar las riendas de mi bienestar. A través de investigación y práctica, desarrollé un método poderoso que me devolvió el equilibrio. Ahora, quiero compartirlo contigo.

👉 Descubre cómo ajustar tu nervio vago para aliviar los problemas digestivos, la hinchazón abdominal y contrarrestar las hormonas del estrés como el cortisol, que tiende a producirse en exceso en el mundo acelerado de hoy.

👉 ¡Aumenta tu resistencia al estrés y equilibra tu sistema nervioso!
Aprende técnicas para calmar la mente, relajar su sistema, mejorar la digestión y restablecer la armonía.

👉 ¡Incrementa tus hormonas de la felicidad y tus niveles de energía!
Aprende a regular tus hormonas con movimientos específicos, técnicas de respiración y relajación, encuentra el equilibrio y aumenta tu energía.

¿CUÁNDO?

Del 18 de febrero al 13 de marzo 2025, todos los martes y jueves de 19:00 a 20:15h. Si no puedes asistir en directo tendrás las sesiones para seguir en diferido sin problema.

APORTACIÓN

225€ con descuento hasta el 11 de febrero

295€ precio general a partir del 12 de febrero

Opción de realizar el programa en diferido, cuando quieras y con acceso para siempre.

Regístrate ahora y sé parte de este salto cuántico hacia tu mejor versión.

Parecía que la física cuántica estaba lejos pero ya está aquí, en primicia en Magnolia, ¡para ti!

Qué vas a vivir

1. El viaje de la menopausia como época de transformación y empoderamiento:

Cómo vivir la perimenopausia, menopausia y post-menopausia como una oportunidad de profundo auto descubrimiento, crecimiento emocional y encontrar el equilibrio en esta etapa de la vida.

- Práctica: Una sesión de movimiento y respiración dedicada a conectar con nuestro cuerpo y emociones y alinearnos con nuestra brújula interna.

2. Equilibra el sistema nervioso:

El equilibrio de nuestro Sistema Nervioso como clave para el bienestar y su impacto en nuestro cerebro y emociones.

Práctica: Una sesión de movimiento y respiración dedicada a equilibrar el Sistema Nervioso, aumentar nuestra capacidad de concentración y soltar tensión.
Aprenderás a: Soltar tensiones, relajar tu cuerpo y mente, mejorar la calidad de tu sueño, reducir calores excesivos, reducir la niebla mental, aumentar tu capacidad de concentración.

3. Equilibra tus hormonas:

Sal del modo supervivencia y activa el Sistema Endocrino, impulsando tu metabolismo y aumentando la energía.

Práctica: Una sesión de movimiento y respiración para equilibrar el Sistema Endocrino y estimular de las principales glándulas del organismo.
- Beneficios:Te ayudará a regular los niveles de estrógemno y progesterona, reduciendo síntomas como sofocos y cambios de humor, favorece un metabolismo más activo, promueve un mejor descanso contribuye a reducir la ansiedad y el estrés, mejorando el estado de ánimo general.

4. Equilibra el Sistema Digestivo y Deshazte de la Hinchazón:

La relación entre las hormonas, las emociones, el estrés y el sistema digestivo. Cómo encontrar el equilibrio en medio de los cambios.

- Práctica: Una sesión de respiración y movimiento para masajear los órganos internos, aumentar la circulación y darte el espacio para digerir las emociones.
- Beneficios: Reducir la inflamación, mejorar la hinchazón abdominal, equilibra los órganos digestivos y estimula la eliminación.

5. Activa tu Nervio Vago y Reduce las Hormonas del Estrés:

Aprenderás sobre la importancia de tonificar el Nervio Vago como clave para el bienestar y su rol en nuestra capacidad de relajación, descanso y recuperación.

Práctica: Una sesión de respiración y movimiento dedicada a tonificar el Nervio Vago, salir del modo de supervivencia y soltar tensión.
Beneficios: Dirige el modo corporal al descanso, relaja tu sistema, regula tu frecuencia cardíaca, deja ir la inflamación, activa el modo de recuperación del cuerpo.

6. Impulsa tu Metabolismo y tus Niveles de Energía:

Activa el sistema endocrino, potencia tu metabolismo y aumenta tus niveles de energía.

- Práctica: Sesión de respiración y movimiento para aumentar la circulacíón, activar tu sistema endocrino y energizarte.
- Beneficios: Equilibra tus hormonas, activa tu metabolismo, mejora tu circulación y aumenta tus niveles de energía.

7. Activa tu Centro y Fortalece tu Suelo Pélvico:

Fortalecer tu centro e incrementa la energía del Punto del Ombligo para ayudarte a procesar nutrientes y experiencias de forma saludable y mantener tu Suelo Pélvico sano.

- Práctica: Sesión de respiración y movimiento para fortalecer tu centro y tu suelo pélvico.
- Beneficios: Fortalece tu zona abdominal, incrementa los niveles de energía, aprende a fortalecer y relajar tu suelo pélvico, fomenta la resiliencia emocional.

8. Incrementa tu Fortaleza Física y Emocional:

Cómo navegar las épocas de cambio para fortalecernos física y emocionalmente.

- Práctica: Sesión de respiración y movimiento para fortalecer el cuerpo, observar nuestras emociones y encontrar la calma.
- Beneficios: fortalece el cuerpo, activa tu energía, fomenta la resiliencia emocional y te fortalece física y emocionalmente.

Qué te llevarás

8 SESIONES ONLINE, CON ACCESO PARA SIEMPRE

Todos los martes y jueves de 19 a 20.15

CALENDARIO:

18, 20, 25 y 27 de febrero
4, 6 11 y 13 de Marzo

MATERIAL COMPLEMENTARIO en formato manual / pdf

COMUNICACIÓN DIARIA Y SOSTÉN GRUPAL

Formarás parte de un grupo de Telegram exclusivo con los demás participantes del programa, atendido por alguien directo de nuestro equipo.

PROGRAMA ÚNICO Y DE EDICIÓN LIMITADA

No se volverá a realizar este programa en vivo, así que si te resuena, esta es la tuya 😉

Después se podrá adquirir para realizar en diferido.

Instructores

DANIELA TROCONIS

Formadora de Yoga y experta en Menopausia

“Desde mi adolescencia, despertó en mí una profunda curiosidad por comprender cómo procesar las experiencias de la vida de manera que nos conecten con nuestra autenticidad y nuestra fuerza interior.

En 2012, con el nacimiento de mi hija, decidí junto a mi pareja, Pedro Misle, fundar la Escuela de Formación de Profesores de Yoga Imagine Academy. Nuestra intención fue clara: que el legado de nuestra vida estuviera dedicado a trabajar por un mundo más consciente, compuesto por individuos que vivan más conectados con su verdad interior.

A lo largo de estos casi 13 años, he dedicado mi vida al estudio teórico y práctico del Yoga, la respiración y las emociones. En este camino, he tenido el privilegio de acompañar a más de 800 personas, lo que me ha permitido comprender una verdad esencial: nuestro cuerpo es la brújula más precisa que tenemos.

El cuerpo nos habla con claridad, indicándonos cuándo estamos viviendo con coherencia, integridad y autenticidad, y cuándo no. Nos guía más allá de lo que la mente intelectual puede analizar, mostrándonos siempre hacia cuál es el camino que está alineado con nuestra esencia.

Fruto de esta experiencia personal, nació mi deseo de compartir este conocimiento. Hoy siento la profunda misión de ayudar a otras mujeres a reconectar con su brújula interna, con su fuerza y su serenidad, en cada una de las etapas de su vida.

Fruto de mi experiencia personal, nació mi deseo de compartir este conocimiento. Hoy siento la profunda misión de ayudar a otras mujeres a reconectar con su brújula interna, con su fuerza y su serenidad, en cada una de las etapas de su vida.

Para más información visita su WEB

Es para ti si quieres...

Si te sientes con poca energía, experimentas problemas de sueño o cansancio durante el día.

Si tienes problemas de hinchazón y problemas digestivos.

Si sientes desequilibrios emocionales, estrés crónico, tensión, dolores de cabeza o dolor de cuello y mandíbula.

Si quieres recuperar tu armonía y sentirte con energía.

Si quieres tener a mano un conjunto de prácticas para liberar el estrés y la inflamación y aumentar tus niveles de energía.