Yoga & Wellness
Masterclass con Anna Pujol
¿Quieres adentrarte o profundizar en el camino de la meditación pero no sabes por donde empezar?
¿Te gustaría conocer el autentico estado de silencio interior que ofrece la práctica de Yoga?
En esta Masterclass en formato entrevista, Anna pujol, creadora de Magnolia Community, te presenta la práctica de la meditación y su lugar dentro del Yoga así cómo claves para empezar a llevarla a tu día día.
Más allá de las posturas de Yoga: La práctica de Pranayama y meditación.
Auto sabotajes que nos impiden meditar.
La diferencia entre concentración y meditación.
La meditación como puerta hacia la espiritualidad
Anna ofrece formación, talleres, retiros y consulta individual desde donde ha adquirido una mirada y transmisión pedagógica desde el rigor y la escucha difícil de encontrar.
“Soy Anna Pujol, y me llevó más de 10 años comprender los factores determinantes para llevar la vida que realmente quiero llevar. Quería vivir en un estado óptimo de vitalidad y coherencia.
Lo logré gracias a trabajar en profundidad y no parar de formarme en las herramientas que ahora te comparto: Yoga, meditación, respiración y la mirada terapéutica como trampolín de desarrollo personal y bienestar.
Paralelamente, he estado respirando casi diariamente desde el 2.010, acercándome al Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, técnica Vipassana y practicando decenas de técnicas de respiración distintas. Posteriormente recibo la formación Breathwork In Breath de la mano de Catalina Rojas, y recientemente recibo inspiración y me reciclo de la mano de Dan Brulé, llamado “el Bruce Lee de la respiración a nivel internacional”.
He estado formando a profesionales y ayudando a cientos de personas a dar más calidad a sus vidas, este es mi propósito y mi servicio más auténtico. Y eso, incluye SIEMPRE la respiración.
Será un honor acompañarte en esta formación que incluye el extracto más concentrado de toda mi experiencia respirando.”
