Acompañamiento al trauma

Todos tenemos una herida emocional que nos condiciona y limita. Y aunque no hemos tenido una experiencia traumática muchas veces acabamos siendo afectados por el trauma de nuestro linaje familiar o incluso del trauma colectivo de nuestra sociedad.

Un trauma no es solo una experiencia psicológica sino sobre todo un desorden energético y corporal. Muchos describen el trauma como una fragmentación interna y una desconexión del cuerpo y del espíritu.

Esta desconexión puede manifestarse como ansiedad, malestar físico, poca autoestima, falta de vitalidad y orientación, una sensación de alerta constante, falta de concentración y en una dificultad para crear vínculos profundos e íntimos.

Mi intención con este programa es que puedas pasar de ser una victima de tu pasado a utilizarlo como trampolín en tu vida.

A lo largo de los 60 días del programa tendremos 8 sesiones online EN VIVO donde te voy a acompañar paso a paso a reconocer tu herida emocional y soltar las cargas del pasado utilizando una variedad de ejercicios, meditaciones y herramientas inspiradas de mi trabajo como terapeuta psico corporal.

Habrá poca teoría y mucha práctica. A lo largo del programa tendrás una práctica diaria de 20-30 minutos para ir integrando el trabajo.

Más que analizar el pasado, la integración del trauma tiene que ver con lidiar con las consecuencias que tiene aquí y ahora, en el plano corporal y energético.

Se trata de aprender a gestionar y digerir las emociones así como acceder y recuperar la energía de supervivencia que quedo bloqueada en el cuerpo.

Liberar dicha energía es lo que permite activar la capacidad innata que poseemos de auto-sanarnos y conectar con nuestro poder personal.

Este programa es para ti si quieres...

• Aprender a tomar las riendas de tu vida y afrontar ciertos aspectos del pasado que claramente te limitan.
• Aprender a gestionar las emociones y utilizarlas a tu favor.
• Aprender una rutina de práctica que te permita conectar con tu poder personal y con tu capacidad de abrir el corazón.

* Este programa no pretende sustituir el trabajo terapéutico individual sino dar una visión y herramientas prácticas para ayudarte en tu camino de crecimiento personal. Si sufres de un trauma agudo o estas diagnosticado con Trastorno de estrés postraumático (TEPT) mejor acude a un profesional que pueda atenderte particularmente.