Acompañamiento al trauma

Liberación e integración de las cargas del pasado a través del cuerpo

60 DÍAS · 8 SESIONES · ONLINE EN VIVO

Del 31 de Octubre – 19 de Diciembre 2022

Programa con  Idan Hojman
240€
Quiero estar dentro Incluye 21% impuestos

Todos tenemos una herida emocional que nos condiciona y limita. Y aunque no hemos tenido una experiencia traumática muchas veces acabamos siendo afectados por el trauma de nuestro linaje familiar o incluso del trauma colectivo de nuestra sociedad.

Un trauma no es solo una experiencia psicológica sino sobre todo un desorden energético y corporal. Muchos describen el trauma como una fragmentación interna y una desconexión del cuerpo y del espíritu.

Esta desconexión puede manifestarse como ansiedad, malestar físico, poca autoestima, falta de vitalidad y orientación, una sensación de alerta constante, falta de concentración y en una dificultad para crear vínculos profundos e íntimos.

Mi intención con este programa es que puedas pasar de ser una victima de tu pasado a utilizarlo como trampolín en tu vida.

A lo largo de los 60 días del programa tendremos 8 sesiones online EN VIVO donde te voy a acompañar paso a paso a reconocer tu herida emocional y soltar las cargas del pasado utilizando una variedad de ejercicios, meditaciones y herramientas inspiradas de mi trabajo como terapeuta psico corporal.

Habrá poca teoría y mucha práctica. A lo largo del programa tendrás una práctica diaria de 20-30 minutos para ir integrando el trabajo.

Más que analizar el pasado, la integración del trauma tiene que ver con lidiar con las consecuencias que tiene aquí y ahora, en el plano corporal y energético.

Se trata de aprender a gestionar y digerir las emociones así como acceder y recuperar la energía de supervivencia que quedo bloqueada en el cuerpo.

Liberar dicha energía es lo que permite activar la capacidad innata que poseemos de auto-sanarnos y conectar con nuestro poder personal.

 

Este programa es para ti si quieres...

  • Aprender a tomar las riendas de tu vida y afrontar ciertos aspectos del pasado que claramente te limitan.
  • Aprender a gestionar las emociones y utilizarlas a tu favor.
  • Aprender una rutina de práctica que te permita conectar con tu poder personal y con tu capacidad de abrir el corazón.

 

* Este programa no pretende sustituir el trabajo terapéutico individual sino dar una visión y herramientas prácticas para ayudarte en tu camino de crecimiento personal. Si sufres de un trauma agudo o estas diagnosticado con Trastorno de estrés postraumático (TEPT) mejor acude a un profesional que pueda atenderte particularmente. 

Qué vas a vivir

Sesión 1: El mecanismo del trauma y el enfoque psico corporal
  • Pasar de ser Víctima a Aventurero
  • Entender como el trauma se refleja a través del cuerpo
  • Práctica para reconocer y soltar la sensación sentida vinculada al trauma

Sesión 2: Gestión emocional
  • Aprender a completar aquello que quedo pendiente.
  • Conectar con el corazón y con el uso constructivo de la emoción.
  • Práctica para desbloquear las emociones a través del cuerpo.
Sesión 3: Reconocer mi coraza y la herida emocional.
  • Patrones de conducta
  • Las 5 estructuras de personalidad
  • Práctica de reconocer y soltar el patrón a través del cuerpo.
Sesión 4: Gestión mental
  • Reconocer y soltar creencias limitantes
  • La mente testigo
  • Meditación para soltar creencias limitantes y establecerse en la mente testigo
Sesión 5: Recuperar la confianza
  • Aprender a poner límites y permitir el miedo
  • La energía de supervivencia.
  • Práctica a través del movimiento para conectar con la confianza
Sesión 6: El arte de perdonar
  • Entender que es el autentico perdón
  • Meditación para facilitar el perdón y conectar con el corazón
Sesión 7: Propósito y visión
  • Reconectar con mis valores, con mis dones y con el regalo que quiero ofrecer al mundo.
  • Práctica para conectar con la creatividad y el placer.
Sesión 8: Integración del viaje.
  • Re interpretación del Trauma como parte de mi camino evolutivo
  • Práctica final

Cómo va a funcionar

  8 ENCUENTROS EN VIVO

Clases en vivo vía Zoom todos los lunes de 19.30 a 21h del 31 de Octubre al 19 de Diciembre, con envío de la grabación a tu e-mail unas horas después para que también puedas seguirlo en diferido.

*Si este horario no te va bien, no tendrás ningún problema para SEGUIR EL PROGRAMA EN DIFERIDO, pudiéndote conectar en vivo a la hora que te vaya bien.

*Si estás fuera del horario España peninsular, consulta aquí la hora de tu país

 

ENTRENO DIARIO

Cada día tendrás un entreno diario de 20-30 minutos para ir integrando el trabajo en tu propio cuerpo.

El entreno combina una meditación guiada y un calentamiento corporal.

 

CALENDARIO DEL PROGRAMA

Lunes 31 de Octubre 19.30h

Lunes 7 de Noviembre 19.30h

Lunes 14 de Noviembre 19.30h

Martes 21 de Noviembre 19.30h

Lunes 28 de Noviembre 19.30h

Lunes 5 de Diciembre 19.30h

Lunes 12 de Diciembre 19.30h

Lunes 19 de Diciembre 19:30h

 

COMUNICACIÓN DIARIA Y SOSTÉN GRUPAL

Formarás parte de un grupo de Telegram exclusivo durante estos 30 días con los demás participantes del programa, donde Idan estará disponible para atender lo que necesites, y también se compartirá el material y las clases.

 

ACCESO A MATERIAL COMPLEMENTARIO

Durante los 60 días tendrás acceso a grabaciones en la máxima calidad audiovisual  facilitadas por Idan para que puedas aprender y practicar más: clases movimiento, meditaciones, explicaciones teóricas y recomendaciones de libros. Para los que queráis ir más allá de las clases en vivo semanales este material será vuestro gran regalo.

*El material de los encuentros en vivo y el material complementario estará disponible para siempre en tu cuenta de personal de Magnolia. 

Instructores

Idan Hojman

Idan Hojman

Terapia Corporal y Desarrollo personal

Idan es terapeuta psico corporal y creador de La Vía del Cuerpo, un sistema de aprendizaje basado en el cuerpo con el objetivo de integrar los distintos aspectos del ser humano, restaurar la salud y ofrecer herramientas poderosas de transformación personal.

Empezó su trayectoria profesional formándose como practicante del Método Grinberg en la escuela de Barcelona y luego realizando cursos avanzados en la escuela Internacional.

Su interés por el cuerpo como vía de aprendizaje le llevó a experimentar con otras disciplinas como el lenguaje corporal Gaga (del coreógrafo Ohad Naharin), la terapia cráneo-sacral, el Yoga, Tantra, y Chamanismo.

Cada una de estas disciplinas le ofreció otra visión y herramientas para abordar el camino hacia el bienestar y la transformación personal; y es así como nace La Vía del Cuerpo.

Co-creador de Magnolia community y de la Cumbre Virtual de Yoga junto con Anna Pujol. Idan ofrece sesiones individuales, formación para terapeutas y talleres de transformación personal.


WEB: www.laviadelcuerpo.com

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